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Percorso Nutrizionale

1° visita

dietistica

con Udiet®

la prima visita mi permetterà di raccogliere tutte le informazioni per realizzare il tuo piano alimentare personalizzato cioè la Udiet® (necessaria impegnativa medica)

100 min

2 lezioni di Educazione Alimentare

faremo delle vere e proprie lezioni sulla sana e corretta nutrizione di cui ti fornirò tutto il materiale informativo. Sceglieremo insieme gli argomenti da trattare

70 min/cad

6 Colloqui di Counseling

Nutrizionale

sono dei momenti di ascolto e di aiuto per intraprendere con maggior consapevolezza e serenità il cambiamento delle tue abitudini alimentari

40 min/cad

+ istruzioni monitoraggio

risultati

   Ti arriverà per mail
un file con delle istruzioni
per imparare a valutare e
monitorare i risultati del tuo

percorso, senza guardare

solo il PESO CORPOREO!

Ti insegnerò a valutare

  i tuoi progressi oltre
   a quei maledetti
     numeri sulla
      bilancia..

anche per

modifiche Udiet®

I colloqui     
possono valere    

anche come "visite   
di controllo" per applicare
modifiche o nuovi regimi alla Udiet® per proseguire con i risultati qualora 
stallassero
o se gli obiettivi del 

percorso cambiassero

+

+

Perché ci sono tutti questi incontri?

1° settimana

Prima visita

5° settimana

3° Colloquio

9° settimana

/

2° settimana

1° Colloquio

6° settimana

4° Colloquio

10° settimana

5° Colloquio

3° settimana

2° Colloquio

7° settimana

/

11° settimana

/

4° settimana

Lezione A.

8° settimana

Lezione B.

12° settimana

6° Colloquio

N. B.

La loro distribuzione ottimale nel tempo è questa.

Meglio rispettarla il più possibile per garantire l'efficacia del percorso, ma può subire variazioni per necessità o imprevisiti.

Questo numero preciso

di incontri è stato deciso e comprovato perché ottimizza
il raggiungimento del mio obiettivo.. e cioè Migliorare
il tuo LifeStyle!

Dott.ssa Lucia Refosco Dietista e Chinesiolga + Counselor

Se i Colloqui di counseling nutrizionale non fossero sufficienti, e/o volessi fare altre Lezioni di educazione alimentare, non preoccuparti, perché potrai averne altri con il 20% di sconto* PER SEMPRE!

*lo sconto è applicato sulla tariffa intera di ogni singolo servizio (clicca qui:     )

Come si svolgerà il percorso?

Il percorso inizia BEN PRIMA di quando ci vedremo:

Una volta acquistato il percorso e prenotato sul sito la 1° visita* ti arriverà una mail con 3 allegati:

Ti chiedo di svolgere ed inviarmi tutto entro il giorno prima della *prenotazione, la quale è possibile solo con 3 giorni di anticipo apposta per darti il tempo di fare tutti questi passaggi.

(Nella mail e dentro ogni allegato ci sono le indicazioni precise su cosa fare per ognuno)

  1. Il consenso sulla privacy per il trattamento dei dati

  2. L'impegnativa medica per la prestazione dietistica

  3. Le istruzioni per il monitoraggio corporeo

Nutrizionista sportivo e Coach nutrizionale

Permette di  raggiungere i risultati?

Fattelo raccontare da chi lo ha già provato:

Premesso che, qualunque sia il risultato desiderato, questo percorso non fa miracoli: non esistono pillole magiche che permettano di raggiungere il fisico dei propri sogni o di risolvere i propri problemi di salute senza far fatica o senza cambiare qualcosa.
 

L'efficacia del percorso dipende in primis da TE e da quanto ti vuoi METTERE IN GIOCO! I risultati che otterrai saranno comunque il meglio di quello che il tuo fisico ti può dare e parte del percorso è anche imparare ad accettare i propri limiti ed amare il proprio corpo per quello che è.

Quanto costa?

prezzinteri

Sarebbe:

1° visita

nutrizionale

con Udiet®

129

+

Lezioni di Educazione Alimentare

79x2

+

Colloqui di Counseling

Nutrizionale

39x6

E invece è:

521

389

-25%

+4% inps e €2 Bollo

Quota di €70 tramite il sito al momento della prenotazione e poi €106 x 3 rate tramite bonifico.

Ricapitoliamo quanto otterresti:

  • 1° visita dietistica da 100 min

  • Piano alimentare personalizzato Udiet®
    + File istruzioni monitoraggio corporeo
    (entrambi validi PER SEMPRE)

  • 2 lezioni di educazione alimentare da 70 min/cad

  • Materiale educativo delle lezioni (slide)
    (che ti rimangono PER SEMPRE e puoi ampliarle con gli articoli del mio BLOG e i video sul mio YOUTUBE)

  • 6 colloqui di counseling nutrizionale da 40 min/cad

  • Ulteriore materiale di aiuto (esercizi, opuscoli, video, articoli, libri..)
    E il VERO SUPPORTO per riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi

Non aspettare il periodo perfetto...

(che non arriverà mai)

Il momento giusto per migliorare il tuo LifeStyle
è ORA!

*Discorsetto sui risultati

Quando parlo di risultati non mi riferisco a "quanti kg perderai" o "come migliorerà la tua composizione corporea". Queste cose sono una CONSEGUENZA dei VERI RISULTATI che otterrai con il mio percorso, che saranno: CAMBIARE le tue ABITUDINI ALIMENTARI da qui a per sempre.

  • Il tutto nella comodità e intimità di casa tua

  • Con grande flessibilità di orario e adattamento alle tue esigenze

  • Non sprecheresti né tempo né soldi in spostamenti

  • Raggiungerai i tuoi risultati* e soprattutto li manterrai nel tempo

  • Avresti un aiuto concreto ed efficace per migliorare il tuo LifeStyle

  • Manterresti la libertà di scegliere cosa mangiare (non esiste "a dieta a vita")

  • Imparerai a conoscere meglio il tuo corpo e l'alimentazione più adatta a te

  • Conoscerai cose in più sulla nutrizione e sui principi di uno stile di vita sano

  • Investirai sulla tua salute oltre che sul tuo aspetto fisico

  • Ritroverai la serenità e il piacere di guardarti allo specchio e di sentirti di nuovo a tuo agio con il tuo corpo

  • Avrai più energia, meno stress, dormirai meglio e ti sentirai più felice

    Mmm.. devo continuare?

Fa per te se vuoi:

dimagrire
(veramente)

Vuoi capire se fa per te?

Compila il
 QUIZ speciale che ti aiuterà

a capirlo

Non è un quiz normale, contiene domande speciali che ti permetteranno di indagare dentro di te e far emergere le prime importanti riflessioni sul tuo cambiamento di LifeStyle (sui cui lavoreremo insieme!)

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